Очищение кишечника


Основные правила очищения кишечника в домашних условиях
1. Любой из методов очищения кишечника необходимо проводить на фоне полного здоровья, хорошего самочувствия и иммунитета.
2. В период очищения кишечника необходимо наиболее тщательно следить за своим рационом, лучше — выполнять правила раздельного питания, чтобы не смешивать белки с углеводами. В период очищения кишечника необходимо отказаться от сладких и сильно продуктов, маринадов, копчёностей, жирной и острой пищи. Необходимо больше есть свежих овощей и фруктов, не забывать выпивать не менее двух литров чистой воды в день.
3. Очищение кишечника не должно сопровождаться мучительно частым мочеиспусканием, отёками, сильной диареей, одышкой, бессонницей. При возникновении этих симптомов рекомендуется прекратить процесс очищения кишечника на время.
4. Пить во время очищения кишечника рекомендуется много — не менее двух литров в сутки.
5. Для питья во время очищения кишечника рекомендуется использовать не минеральную воду, а чистую питьевую воду, подкисленную соком лимона или небольшим количеством яблочного уксуса.


очищения кишечника касторовым маслом
Потребуется всего один день, точнее вечер. В этот день после обеда ничего не нужно есть, а вечером выполнить следующие действия:
1. Измерить свой вес и взять 1 г касторового масла на килограмм веса, налить в емкость и поставить в контейнер с горячей водой.
2. Затем выдавить лимонный сок и взять его ровно столько, чтобы по объему получилось в два раза больше, чем касторового масла.
3. Теплое касторовое масло нужно быстро выпить, запив подготовленным лимонным соком.
4. И что очень важно, после приема касторового масла и лимонного сока нельзя ничего есть и пить. Это обязательное условие, без выполнения которого эффекта от процедуры не будет. Принимать пищу можно не ранее чем через 12 часов после процедуры, и лучше всего, если это будут отруби с чаем и натуральный йогурт.
После этого, как правило, появляется тошнота. Чтобы ее устранить, нужно медленно съесть горсть изюма, долго и тщательно его разжевывая.
Тошнота и есть основная причина того, что очищение следует проводить только на ночь, так как во сне ощущение тошноты пропадает.
Процесс очищения начинается не сразу, а спустя 2 часа после приема масла. В это время, как вы понимаете, лучше находиться дома, так как кишечник начнет в прямом смысле слова очищаться, то есть будет иметь место слабительный эффект, который к утру однозначно пойдет.


Очищение кишечника лимонным соком

Лимон является мощным источником антиоксидантов и богат витамином С. Это очень хорошо для пищеварительной системы и является идеальным вариантом, который вы можете попробовать для очищения кишечника
. • Добавьте в сок из одного среднего лимона половину чайной ложки морской соли. Теперь добавьте чайную ложку меда в эту смесь.
• Налейте теплую очищенную воду в этот стакан и хорошо перемешайте.
• Пейте эту смесь каждый день натощак по утрам.
• + это хорошо для вашей кожи.
• Добавьте 3 чайные ложки свежего лимонного сока на одну чашку яблочного сока и пить его 3-4 раза в день. Это поможет слизистым тканям в кишечнике.... 

Очищение кишечника яблочным соком

Одним из известных домашних средств для очищения кишечника — это сок свежего яблока. Вам нужно выпивать яблочный сок на постоянной основе, для поддержания здорового кишечника, поскольку это поможет в улучшении испражнения, правильному пищеварению, улучшает работу печени, разрушаются токсины в желудке.
• Выпивайте стакан не фильтрованного яблочного сока.
• Через полчаса, необходимо выпить стакан чистой воды.
• Вы должны следовать этой программе 3-4 раза в течение дня.
• Было бы еще лучше, если бы вы могли выпить стакан сливового сока между ними.
•Для получения желаемых результатов, вам нужно пить именно свежевыжатый яблочный сок.... 

Источник: http://ochishenie-organizma24.ru/ochishenie-kishechnika-v-domashnix-usloviyax/


Очищение кишечника льняными семенами

Льняное семя поможет в очищении кишечника. Это богатый источник омега-3 жирных кислот и имеет множество натуральных волокон, которые помогут. Этот способ поможет в поглощении воды и расширения вашего кишечника. Все токсины и слизь, будут удалены из вашего кишечника.
• Добавьте чайную ложку мелко измельченного льняного семени на чашку очищенной воды и хорошо перемешайте.
• Пить эту воду за 30 минут до еды перед завтраком, а также за 30 минут перед сном каждый день, чтобы очистить прямую кишку и получить другие преимущества для здоровья.
• Также добавляйте льняной порошок к вашей ежедневной порции йогурта или фруктов или овощного салата или других здоровых продуктов для эффективного очищения толстой кишки.... 

Очищение кишечника имбирём

ЕИмбирь является еще одним натуральнымингредиентом, который можно использовать для улучшения функционирования кишечника и удаления вредных токсинов и отходов из вашего организма. Имбирь поможет в снижении вздутия живота, а также помогает в улучшении пищеварения.
• Имбирь можно употреблять в любом виде, как сок, маленькие кусочки или в состоянии пюре.
• Смешайте столовую ложку имбирного сока с одной столовой ложкой меда и добавьте эту смесь в стакан с питьевой водой.
• Потребляйте эту смесь 2-3 раза в день, чтобы удалить все отходы и токсины из толстой кишки.
• Добавление имбиря в травяной чай или зеленый чай также поможет очистить кишечник.... 
Очищение кишечника Алоэ Вера

Очищение кишечника Алоэ Вера Алоэ помогает в детоксикации и работает в качестве эффективного моющего средства толстой кишки. Алоэ Вера помогает здоровью толстой кишки, но также очень эффективен для лечения кожных заболеваний, запора, диареи и головной боли.
• Нужен гель от Алоэ. В гель нужно добавить сок лимона.
• Тщательно перемешайте, а затем перебейте это блендером.
• Хранить такой сок нужно в холодильнике 3-4 часа.
• Пейте такой сок 2-3 раза в день, так как это поможет в улучшении здоровья кишечника.... 

Очищение кишечника овощным соком

Он идеально подходит для вас, попробуйте питаться только свежим овощьным соком в течение дня или двух, чтобы улучшить движение кишечника, а также для очищения толстой кишки.
• Переключитесь на диету свежих овощных соков в течение нескольких дней.
• Пейте свежевыжатый овощной сок 2-3 раза в день, он содержит витамины, минералы, ферменты, аминокислоты и сахар, все это поможет в улучшении дефекации и держит все тело здоровым.
• Убедитесь, что вы потребляете только свежеприготовленные овощные соки.... 

Источник: http://ochishenie-organizma24.ru/ochishenie-kishechnika-v-domashnix-usloviyax/